Relaxologue énergéticienne certifiée
Praticienne en Amma assis
06.81.90.93.44
avril@allerverslemieuxetre.fr
Intervenante bénévole de l’association « Aller vers le Mieux-Etre ».

Gestion du stress
Apaisement des émotions
Diminuer l’anxiété
Retrouver ses ressources
Estime de soi
Qualité de sommeil (endormissement, réveils nocturnes)
Aide à la dépendance (alcool, tabac)
Optimiser ses projets
Aide pour les examens (capacité de mémorisation, …)

La relaxation énergétique est une méthode issue de différentes techniques, basée sur 7 étapes, et adaptée aux personnes d’aujourd’hui. Elle tient compte des 3 dimensions de l’Être : physique, émotionnelle et mentale. Chaque étape permet aux personnes de trouver un meilleur équilibre, leurs ressources pour gérer des difficultés passagères et des outils pour s’adapter aux conditions changeantes de notre environnement.

Amma assis « calmer par le toucher ». Massage à vocation de détente non thérapeuthique, il ne concerne que l’arrière du corps : le dos, les bras, la tête et se pratique sur une chaise.